Mein Angebot
Psychotherapie
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie basiert auf den theoretischen Grundlagen der Psychoanalyse. Sie geht davon aus, dass psychisches Leid auf unbewältigten inneren Konflikten, (frühen) Beziehungsschwierigkeiten und Entwicklungsschwierigkeiten bzw. -defiziten beruht. Jene Faktoren sind (zumeist) unbewusst, wirken jedoch im aktuellen Kontext weiter und können Schwierigkeiten bis hin zur Entwicklung einer psychischen Erkrankung verursachen.
In einer tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie geht es darum, ein emotionales Verständnis und Bewusstsein für seine handlungs- und erlebenssteuernden Motive zu entwickeln. Neue Einsichten sollen dabei helfen, neue Lösungen und Wege zu entdecken, damit Sie Ihr Leben freier und zufriedener gestalten können.
Neben einer vertieften Auseinandersetzung mit der eigenen Biografie, spielt die therapeutische Beziehung eine zentrale Rolle in der Behandlung. Diese soll einen sicheren und haltgebenden Raum schaffen, in der Sie sich geschützt fühlen und mit sich selbst auseinandersetzen können. Zum Anderen geht die tiefenpsychologische Lehre davon aus, dass sich ein Teil der unbewussten, problematischen Erlebens- und Handlungsweisen auch in der Beziehung zum Therapeuten zeigt. Insofern soll die therapeutische Beziehung zwischen Ihnen und mir auch aktiv zur Einsichtnahme in Unbewusstes genutzt werden.
Ein weiterer Schwerpunkt der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie kann in der Behandlung von Entwicklungsdefiziten bestehen. Hiermit sind Defizite hinsichtlich spezifischer psychischer Grundfunktionen gemeint, die uns erlauben in einem ausbalanciertem Kontakt mit Anderen und mit sich selbst stehen zu können. Beispiele hierfür sind das Empfinden, Aushalten und Regulieren von Emotionen und Impulsen, die Balance zwischen den eigenen Interessen und Interessen Anderer, das Aushalten von Alleinsein und das Zulassen von Kontakt sowie dem Empfinden von Urvertrauen. In diesem Fall würden wir uns damit befassen, jene Defizite zu erkennen, zu verstehen sowie einzelne Fähigkeiten im therapeutischen Kontakt stärken.
Schwerpunkte
Ich behandle ein breites Spektrum an psychischen Problemstellungen und Erkrankungen. Hierzu zählen u. a.
- akute Lebenskrisen
- Reaktionen auf belastende Lebensereignisse
- zwischenmenschliche Konflikte
- Verhaltensauffälligkeiten
- Schwierigkeiten bei der Arbeit oder im Studium (z. B. Versagensängste, Erschöpfung, Aufschieben)
- Selbstwertthemen
- Trauer/Verluste/Umgang mit Tod
Hinsichtlich psychischer Erkrankungen habe ich aktuell folgende Schwerpunkte:
- Depression & Erschöpfung
- Angsterkrankungen
- somatoforme/psychosomatische Beschwerden
- Schmerzstörungen
Akute Suchterkrankungen sowie Erkrankungen aus dem psychotischen bzw. schizophrenen Formenkreis kann ich leider nicht behandeln.
Psychologische Beratung
In meinem tiefenpsychologisch fundierten Beratungskonzept stehen - ähnlich wie in der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie - die Klärung und Einsichtnahme im Vordergrund.
Ziel ist es, Ihnen ein besseres Verständnis für Ihre aktuelle Problematik und deren Hintergründe zu ermöglichen, d. h. den Kern zu erfassen, um Ihr Problem überwinden oder lösen zu können. Auch hierbei wird Ihre Lebensgeschichte und die Beratungsbeziehung miteinbezogen, um ein tiefergehendes Verständnis zu ermöglichen.
Im Unterschied zur tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie, steht im Beratungsprozess nicht die Behandlung einer psychischen Erkrankung, sondern eine umgrenzte Problematik im Vordergrund. Häufig reichen einige wenige Sitzungen aus, um Ihnen weiterhelfen zu können.
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